SOBRE MÍ

Soy Isabel Palomera, psicóloga en Autlán de Navarro

Si algo te preocupa, te desborda o está afectando tu bienestar o tus relaciones, puedo ayudarte a comprender qué está pasando y trabajar recursos para afrontarlo.

Atiendo a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, de forma presencial y online.

MI MANERA DE ENTENDER LA TERAPIA

Primero necesito comprender qué estás viviendo

No parto de etiquetas ni de soluciones iguales para todos. Primero escucho tu historia y busco comprender qué está pasando y cómo lo estás viviendo.

A partir de ahí, construimos un proceso a tu ritmo y trabajamos recursos que puedas llevar a tu vida cotidiana.

MI FORMA DE TRABAJAR

Un proceso que se adapta a ti, no al revés

Adapto la forma de trabajar a tu edad, contexto, necesidades y momento de vida.

Escucha sin juicios

Un espacio para hablar de lo que estás viviendo con confianza, respeto y libertad.

Un proceso a tu medida

Selecciono las herramientas y recursos según lo que necesitas y el ritmo de tu proceso.

Herramientas emocionales

Trabajamos recursos para reconocer, comprender, expresar y regular mejor lo que sientes.

Orientación para madres y padres

Cuando trabajo con niños o adolescentes, puedo orientar también a madres, padres o cuidadores cuando el proceso lo necesita.

UNA PARTE CENTRAL DE MI TRABAJO

Entender tus emociones también ayuda a saber qué hacer con ellas

A veces cuesta poner límites, expresar lo que necesitas, manejar la frustración o entender por qué reaccionas de cierta manera.

La Inteligencia Emocional es una parte central de mi trabajo. Podemos trabajar para reconocer lo que sientes, comprender qué lo detona y encontrar formas más saludables de expresarlo y regularlo.

Mi maestría en Inteligencia Emocional me permite integrar herramientas prácticas para comprender, expresar y regular mejor las emociones.

FORMACIÓN PROFESIONAL

Preparación y actualización para acompañar cada proceso con responsabilidad

La formación profesional es una parte fundamental de mi trabajo. Además de mi Licenciatura en Psicología, he continuado preparándome especialmente en Inteligencia Emocional y Evaluación y Terapia Infantil.

Licenciatura en Psicología

Universidad Mexicana de Educación a Distancia, Cuernavaca.

Cédula profesional

Cédula profesional No. 13629462 · Licenciatura en Psicología.

Maestría en Inteligencia Emocional

Maestría en Inteligencia Emocional
Casa Luz Centro de Inteligencia Emocional.

Maestría en Evaluación y
Terapia Infantil

CEGESTA · 4 semestres · 2023–2025

DIFERENTES ETAPAS, DIFERENTES NECESIDADES

Acompaño a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias

No todos necesitamos lo mismo. Por eso adapto el proceso según la edad, lo que está ocurriendo y las necesidades de cada persona o familia.

Niños

Si notas cambios de conducta, miedos, dificultades escolares o que le cuesta expresar lo que siente, puedo ayudarle a comprender y manejar mejor lo que está viviendo.

Conocer terapia infantil →

Adolescentes

Si está atravesando cambios emocionales, conflictos, aislamiento, inseguridad o dificultades para relacionarse, puedo ofrecerle un espacio para comprender lo que siente y expresarlo con mayor claridad.

Conocer terapia para adolescentes →

Adultos

Si la ansiedad, el estrés, los conflictos personales o una etapa difícil están afectando tu bienestar, puedo ayudarte a comprender lo que estás viviendo y desarrollar recursos para afrontarlo.

Conocer terapia para adultos →

Familias

Si los conflictos, la comunicación o alguna situación emocional están afectando la convivencia, puedo trabajar con ustedes para comprender lo que está ocurriendo y buscar nuevas formas de relacionarse.

Conocer terapia familiar →

Parejas

Si la comunicación, los conflictos o la distancia están afectando la relación, puedo acompañarles a comprender qué está ocurriendo y trabajar nuevas formas de relacionarse.

Conocer terapia de pareja →

MI COMPROMISO PROFESIONAL

Un acompañamiento basado en respeto, claridad y responsabilidad

Quiero que sepas qué puedes esperar de mí durante el proceso terapéutico:

Escucharte con respeto y sin juicios.
Explicarte con claridad lo que vayamos trabajando.
Cuidar la confidencialidad de lo que compartas en sesión.
Reconocer cuando una situación necesita otra valoración o atención profesional.

¿HABLAMOS?

Si estás buscando un espacio para comenzar, podemos tener una primera conversación

Puedes agendar una sesión presencial en Autlán de Navarro o realizarla online.